Витамины для детей – почему это важно и какие выбрать?

Многие детские врачи утверждают, что ребенку необходимо разнообразное питание для нормального функционирования молодого организма, пополнения запасов витаминов и других полезных веществ. Но как быть, если у детей не такой хороший аппетит, как у взрослого человека? В таких случаях отлично помогут витамины для детей.

Детские витамины: важно ли их употреблять вашем ребенку?

Активному ребенку, который ведет здоровый образ жизни и имеет более-менее разнообразный рацион, достаточно пропивать витаминный курс несколько раз в год. Как именно пить витамины и в какое время – можно узнать из инструкций к определенному препарату. Если ребенок часто страдает простудными заболеваниями, плохо спит, быстро устаёт или у него появились проблемы с ногтями, волосами, зубами (например, ломкость или выпадение), то в его организме явно не хватает витаминов и других полезных веществ. Рекомендуется выбирать те витамины, которые советует педиатр, ориентируясь на возраст ребенка и ряд других факторов.

Какие витамины может прописать врач и для чего они нужны?

Витамины делятся на множество групп, каждая из которых направлена на решение какой-либо проблемной ситуации в организме. Например, витамины группы А употребляют для повышения остроты зрения, а группа С помогает справиться с простудными заболеваниями и укрепить иммунитет. Магний, а также витамины группы В очень рекомендуется употреблять, чтобы справиться с быстрой утомляемостью и тревожностью, наладить работу мозга, а также укрепить нервную систему в целом.

Крайне важно употреблять витамин D в период активного роста и развития скелета и зубов, а группа витаминов Е отлично поможет при повреждении слизистых оболочек организма и проблем с дыхательной и пищеварительной системами. Не стоит забывать про железо, поддерживающее уровень гемоглобина в крови, а также цинк, который необходим для нормальной работы пищеварения, здоровья волос и ногтей.

Рейтинг лучших препаратов для ваших детей

В России хорошо себя зарекомендовали различные комплексы витаминов. В списке ниже приведены примеры самых распространенных качественных препаратов, которые помогают справиться с различными проблемами у детей разного возраста.

Для маленьких деток:

• Аквадетрим,
• Мульти-Табс Бэби,
• Жидкий Витамин С,
• ChildLife.

Для детей от 1 до 3 лет:

• Солгар,
• Алфавит Наш Малыш,
• Кангавитес,
• сироп Пиковит.

Для дошкольников:

• Супрадин Кидс,
• Алфавит Детский Сад,
• Витрум Кидс Плюс.

Для школьников начальной школы:

• Юнивит Кидс,
• Доппельгерц Киндер,
• Алфавит Школьник.

Для подростков:

• Компливит Актив,
• Пиковит Форте,
• Мульти-Табс Юниор.

Все перечисленные препараты прошли проверку, поэтому являются лучшими. Рекомендуем отдавать предпочтение им, а не витаминам неизвестных марок, которые могут вызвать аллергию. Выбирайте наиболее подходящий вариант для своего ребенка, чтобы обеспечить ему крепкое здоровье. Не забывайте проверять уровень витаминов в организме малыша у врача, чтобы не вызвать гипервитаминоз со всеми последствиями, которые он может повлечь. Важно заботиться не только о здоровье ребенка, но и о его безопасности. Сделать это вы можете с помощью приложения «Где Мои Дети», которое легко устанавливается на телефон, работает в онлайн режиме, показывая, где находятся ваши дети в данный момент. Если ребенок не отвечает на телефон, возможно, ему нужна помощь – проверьте, где он находится, чтобы оперативно предпринять необходимые меры или убедиться, что он в безопасности.

Подробнее в статье: Витамины для детей: рейтинг лучших детских витаминов на любой возраст | FindMyKids Blog